منتديات مدارس الهجولة
مرحبا الف(1000)

سجل وهناك مفاجات

نــبي
30 مشرف
وأعضــاء

انـا فدا وجهك وانا طالبك انك تسجل وانك تشارك في المنتدى

سجل وخلنا نفلها ووناسة وخليكـ طارة المنتدى
منتديات مدارس الهجولة
مرحبا الف(1000)

سجل وهناك مفاجات

نــبي
30 مشرف
وأعضــاء

انـا فدا وجهك وانا طالبك انك تسجل وانك تشارك في المنتدى

سجل وخلنا نفلها ووناسة وخليكـ طارة المنتدى
منتديات مدارس الهجولة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مدارس الهجولة

مـرحبـا بكـ عزيزي الزائر إذا كانت هذه زيارتكـ الاولى للمنتدى فاننا نتمنى ونتشرف بتسجيلك معنـا ياويلــــــه من تحدانا SD7 رمز منتدانا
 
الرئيسيةالرئيسية  شبكة المنتدىشبكة المنتدى  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
. . { الأذكار } . .
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مـشـاكـس الـشـرق
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
صاحب الموقع
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
DXDX
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
الوكري
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
الحصني الحربي
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
KING---2011
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
فـآقـد خ ــوي .. F
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
احـبـكـ
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
كرفوش f
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
ALMHJOL-KSA
احذروا وضع الساق فوق الساق Vote_rcap1احذروا وضع الساق فوق الساق Voting_barاحذروا وضع الساق فوق الساق Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» ~||~ شرح كـــيفـــــية إنـــــــــشاء وعــمل توقـــيع بالصــور ~||~
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالأحد يناير 08, 2012 4:01 am من طرف صاحب الموقع

» تصووت من احسسن عضوو
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 8:14 pm من طرف وش الحياة بدوني يابشر

» اقتــــراح مهـــم ياصاحب الموقع
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 7:58 pm من طرف وش الحياة بدوني يابشر

»  ادعية في يوم الجمعه
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 09, 2011 7:50 pm من طرف وش الحياة بدوني يابشر

» احذروا وضع الساق فوق الساق
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:45 pm من طرف زاحف الريف

» ::::::: لو جاك المارد السحري شنو راح تطلب :::::::::
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 10:31 pm من طرف صاحب الموقع

» « ]§[»ੲੜ»ঔღلــــــــعبـــة تدريــب رائـــعةღঔ«ੲੜ«]§[ »
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 10:08 pm من طرف صاحب الموقع

» مدونتي (ادخلوا الموضوع وشوفوها
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 9:23 pm من طرف صاحب الموقع

» قوانين المشاركه بقسم المواضيــع المـميزة
احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 4:32 pm من طرف صاحب الموقع

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
شاركنا
تصويت
سحابة الكلمات الدلالية

 

 احذروا وضع الساق فوق الساق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زاحف الريف
عضو جديد
عضو جديد



عدد النقاط : 1
عدد المشاركات : 1
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع : السعوديه

احذروا وضع الساق فوق الساق Empty
مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق فوق الساق   احذروا وضع الساق فوق الساق Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 07, 2011 7:45 pm

احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا وضع الساق فوق الساق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدارس الهجولة  :: ::الأقسام العامة:: :: المنتدى العام-
انتقل الى: